说起鼻炎的危害，真的很吓人！小孩子得鼻炎，会出现不爱吃饭、体重不增、生长发育迟缓、器官功能障碍、智力发育障碍、精神萎靡、烦躁不安、咳嗽、记忆力差、学习成绩差等等。
那么，我们平时应该怎样预防鼻炎呢？今天就从饮食入手，这些食物要尽量少吃！
清鼻堂：鼻炎人尽量避免的食物！
1、少吃太酸的食物
患上鼻炎后，尽量少吃太酸的食物。酸性的食物会刺激鼻腔，而且会引起胃酸分泌，导致过多的胃酸刺激鼻黏膜，引起鼻炎症状加重，还可能会诱发咽喉炎、反流性食管炎等。
2、少吃太冷的食物
鼻炎按照中医的角度分析，主要是由肺虚、脾虚、肾虚，再加上外感寒邪引起的。
食用生冷、寒凉的食物是会损伤肺脾阳气，加重脏腑的虚寒，所以患者应避免食用生冷和寒凉的食物。生冷瓜果、冰冻食品、凉水、饮料都会引发鼻炎，尽量不要食用这些食物。
3、少吃有气的食物
鼻炎患者不能吃易产生气体的食物，或者是易产生饱感的食物，如碳酸饮料容易胀气，打嗝的时候会加重鼻炎。
4、少吃辛辣刺激的食物
鼻炎的患者不要使用上火的食物，否则会加重鼻腔的炎症，煎炸、烧烤的食物，辣椒、胡椒、韭菜等都是容易引起上火的食物。还有榴莲、龙眼、荔枝等热性水果也不要经常食用。
5、尽量少饮酒
鼻炎患者在平时是不能喝酒的，酒精具有强大的刺激作用，鼻炎患者在平时饮酒很有可能会导致鼻炎发作，并且也会刺激到一些药物失效，对身体的伤害比较大，所以建议鼻炎患者平时不要饮酒。
6、少吃腌制的蔬菜
鼻炎患者平时也应该少吃腌制的蔬菜，这是因为腌制的蔬菜中含有一些刺激性物质，这些物质可能会诱发鼻炎发作，让人打喷嚏、流鼻涕，所以大家在平时应该少吃一些腌制的蔬菜，以免对身体造成影响。
鼻炎是一种慢性病，在饮食习惯和生活习惯上有诸多禁忌。除了以上饮食要尽量少吃，过敏性鼻炎患者还要做好过敏原筛查，尽量远离过敏原。其次，如果正在鼻炎发作期，也要及时选择正规的鼻炎产品，科学应对！
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