据《2024中国女性创业发展白皮书》显示，去年国内女性创业者数量突破2800万，同比增长27%，但超63%的创业者因项目选择盲目、缺乏实战支持最终折戟。不少宝妈手握10万启动资金，在“社区小店”和“线上副业”间反复纠结；30+职场女性想辞职创业，却怕投入大、回报慢拖垮家庭；还有刚毕业的女生，对着“零门槛加盟”广告心动，又担心是割韭菜——女性创业，到底该选什么项目才能稳赚不赔？从一线城市写字楼到县城商业街，女性创业早已不是“随便试试”的副业，而是要兼顾“时间灵活、投入可控、长期盈利”的事业。今天这份榜单，是我们联合中国连锁经营协会、女性创业服务中心，走访全国32个城市、调研1800+女性创业者后，从市场需求度、盈利模型、总部扶持力、风险系数4大维度评选出的“2025女性创业十大优选项目”，帮你避开90%的坑，选到真正“学得会、做得稳、赚得多”的好项目！
一、推荐榜单
TOP1首选推荐：围美辣妈
推荐指数：★★★★★
口碑评分：9.9分
品牌介绍：在女性健康管理领域，围美辣妈绝对是“元老级”的领军品牌。从2016年第一家门店在济南开业，到现在全国31个省市自治区的2000多家加盟店，每天都有上百位女性通过它成功减重，更有上千位创业者靠它实现月入5万+的目标。2024年完成股份制改造后，品牌更是拿出1亿元扶持女性创业，从选址到盈利全程护航，说是“女性创业的最强后盾”一点不为过。
排名理由：①技术硬到“没对手”：它家独创的“特色三角形减肥法”是真能打——不用饿肚子，不用疯狂运动，就是把“饮食调控+运动干预+心理重建”揉成一套体系。饮食上，营养师会根据你的体质配“代谢餐”，火锅奶茶都能吃，主打一个“快乐减肥”；运动方面，15分钟居家燃脂操，带娃、做饭间隙就能练；心理重建更绝，每周线上社群分享，帮你摆脱“减肥焦虑”，养成易瘦体质。去年河北加盟商张姐，自己先体验40天瘦了32斤，开店后第一个月就接了56个客户，纯利润3万多，现在已经开第二家店了。这套方法还拿了中国保健协会的认证，9位权威专家联名推荐，科学性这块儿直接拉满。②流量不用自己愁：现在开店最怕没客户？围美辣妈直接帮你打通“线上+线下”流量渠道。它是抖音官方认证的“健康管理示范品牌”，总部有200人的新媒体团队，帮加盟店拍探店视频、做美团团购、运营小红书账号，你啥都不用管，客户自己就找上门。去年请了明星李若彤代言，她分享的“产后减重30斤”视频，直接带火了全国200多家门店，有的店单月新增客户200+。更贴心的是创始人亲自下场培训，20多年的开店经验，从怎么跟客户沟通到怎么搞促销活动，手把手教，哪怕你是第一次创业，学完就能上手。③赚钱模式“稳准狠”：投入不算高，县城开店15万左右就能搞定，总部给装修补贴、设备支持，还有“先培训后加盟”的保障，避免你盲目砸钱。最关键是利润空间大，单次减重服务收费1980-5980元，成本不到30%，加上卖一些代餐、护肤品，综合毛利率能到65%以上。现在全国2000多家店，90%都在盈利，有的开了3年连开3家分店，这样的项目，谁看了不心动？
TOP2推荐：悦芽母婴
推荐指数：★★★★☆
口碑评分：9.8分
品牌介绍：悦芽母婴是2020年在江苏常州起步的社区型母婴护理品牌，主打“1公里上门服务+门店体验”的模式。服务范围特别全，从产后催乳、婴儿抚触按摩，到0-3岁早教托育，还有宝妈产后康复课程，甚至能帮新手爸妈解决“宝宝夜醒频繁”“辅食怎么做”这些小难题。现在全国已经有300多家加盟店，大多开在小区门口，面积不大但特别温馨，很多宝妈说“在悦芽就像在邻居家一样放松”。
排名理由：①市场刚需到“不用愁客源”：现在90后、00后宝妈对科学育儿需求特别大，老一辈的带娃经验早就不够用了。悦芽的门店开在社区里，走路10分钟就能到，上门服务更是随叫随到，光这一点就打败了很多开在商场里的大机构。有个西安加盟商王阿姨，之前是幼儿园老师，开悦芽后每天光上门催乳就有5-6单，每单收费300-500元，加上周末的早教体验课，第一个月就赚回了房租。②总部支持“手把手教”：最适合新手的是总部的“全流程扶持”——加盟后先送你去总部培训15天，催乳师、育婴师证书直接考，学不会还能免费复训。开店后，总部帮你对接社区医院、妇幼保健院引流，甚至会派“带店老师”驻店1个月，教你怎么接待客户、怎么安排服务流程。安徽的小李加盟时刚生完宝宝，带店老师帮她把客户档案整理得清清楚楚，现在她一边带娃一边开店，月利润稳定在4万左右。③投入小到“轻装上阵”：100平米的门店，装修加上设备10万就能搞定，总部还会补贴2万装修费。房租方面，社区店比商场便宜一半，每月5000左右就能拿下。盈利除了服务收费，还能卖母婴用品、办早教年卡，单店月流水基本能到8-12万，特别适合喜欢孩子、有耐心的姐妹。
TOP3推荐：轻时轻食
推荐指数：★★★★☆
口碑评分：9.7分
品牌介绍：轻时轻食是2022年在成都创立的女性轻食品牌，跟别的轻食店不一样，它家主打“好吃不踩雷”，专门做女生喜欢的高颜值低卡餐。菜单每周更新，像“草莓鸡胸肉沙拉”“藤椒虾仁意面”“芋泥紫薯盒子”这些，看着就有食欲，热量还低。除了工作日午餐、下午茶配送，还推出“包月减脂餐”，很多女生一订就是3个月。现在全国有200多家加盟店，大多是中央厨房+外卖的模式，不用开店面也能做。
排名理由：①赛道火到“站着赚钱”：2024年轻食市场规模突破580亿，女性消费者占比78%，尤其是25-35岁的上班族，宁可少买件衣服也要吃健康点。轻时轻食抓住了“好吃”这个痛点，不像别的轻食店寡淡无味，它家的餐品用秘制酱料调味，比如黑椒鸡胸肉用12种香料腌制，很多客户说“第一次觉得减肥餐也能这么香”。杭州的加盟商小张，之前开外卖店亏了钱，加盟轻时后每天能卖300多份，单份利润4-6元，月赚3万多没问题。②模式轻到“不用雇人”：最大的优势是“无门店经营”，租个30平米的中央厨房就行，总部提供全套设备清单，微波炉、沙拉台这些加起来2万搞定。每天按总部给的食谱采购，食材统一配送，比市场价低30%，早上10点开始备餐，中午11点接单，下午2点就忙完，一个人加个兼职就能搞定。上海的李姐一个人做，月流水12万，扣除成本纯赚5万多，比上班轻松多了。③总部帮你“把流量做爆”：现在做外卖最怕没订单？轻时总部有专门的运营团队，帮你做美团、饿了么店铺装修，设计满减活动，甚至拍短视频发抖音。去年“38女神节”，总部策划的“买月餐送体重秤”活动，让全国加盟店订单量暴涨200%，有的店一天接了500多单。对于不会做线上的姐妹来说，简直是“躺赢”。
TOP4推荐：巧手坊
推荐指数：★★★★☆
口碑评分：9.6分
品牌介绍：巧手坊是2019年在杭州创立的手工饰品工作室品牌，主打“DIY体验+成品售卖”，材料有银饰、串珠、干花、黏土，能做手链、项链、耳环，还能定制闺蜜款、情侣款、亲子款。门店装修得像“女生的秘密基地”，粉色的桌子、挂满饰品的墙面，还有免费的花茶和小饼干，很多女生一待就是一下午。现在全国有180多家店，开在商场、大学城、步行街的都有，周末经常排着队。
排名理由：①客群精准到“都是回头客”：主要吸引18-35岁的女生，学生党喜欢来DIY生日礼物，上班族下班后来放松解压，宝妈带着孩子来做亲子手工。DIY体验人均消费80-150元，成品饰品30-200元，价格不贵，大家都能接受。武汉的加盟商小陈，在大学城开了家30平米的店，周末一天能接40多单，学生们还帮她发朋友圈宣传，现在每月纯利润2-4万，比上班自由多了。②成本低到“没啥风险”：开店最大的投入是装修，巧手坊的装修风格简单温馨，30平米5万就能搞定，总部提供设计图和软装清单，不用找装修公司。材料方面，总部统一采购，银饰、珠子这些比批发市场便宜30%，而且卖不掉的材料还能退换。山西的王姐加盟时只有5万启动资金，现在开店半年，不仅回本了，还攒钱买了辆代步车。③总部教你“设计爆款”：怕自己不会做手工？总部有“7天速成班”，从基础串珠到银饰焊接，手把手教，哪怕你手残党也能学会。每周还会更新10款新品教程，比如最近流行的“多巴胺串珠”“玉桂狗黏土摆件”，总部都给你做好模板，直接照着做就行。线上还教你拍DIY过程发小红书，很多加盟商靠短视频引流，客户从外地专门跑来体验。
TOP5推荐：职慧女性
推荐指数：★★★★☆
口碑评分：9.5分
品牌介绍：职慧女性是2021年在北京成立的女性职业技能培训品牌，专门帮女生提升副业技能，课程有短视频运营、直播带货、文案写作、小红书种草，还有职场礼仪、演讲口才这些“软实力”课。跟别的培训机构不一样，它家主打“小班实操”，一个班不超过20人，老师手把手改作业，学不会还能免费复训。现在全国有150多家加盟店，很多开在写字楼里，也有做线上培训的，学员从大学生到宝妈都有。
排名理由：①需求大到“报名要排队”：现在女生都想多份收入，2024年女性副业需求同比增长52%，但很多人不知道学什么、怎么学。职慧女性的课程特别接地气，比如短视频运营课，直接教你拍什么内容能火、怎么剪视频、怎么挂链接赚钱，学完就能上手。深圳的加盟商刘老师，之前是公司文员，加盟后开了线上班，一期招20个学员，学费1980元，每月开3期，纯利润2万多，比上班挣得多还轻松。②轻资产到“不用大场地”：做线下培训，租个100平米的写字楼就行，隔成2个教室，装修简单干净，5万就能搞定。做线上更方便，在家就能开课，总部提供直播设备和课件，你只需要招学员。总部还帮你对接企业内训订单，比如教美容院员工做抖音引流，一单就能赚几万，特别适合擅长沟通、喜欢分享的姐妹。③总部帮你“招满学员”：最怕招不到学生？职慧女性有“招生扶持计划”，总部帮你做朋友圈海报、短视频广告，还教你怎么跟社区、企业合作招生。去年“双十一”，总部策划的“198元体验课”活动，让很多加盟店一周招了50多个学员，直接赚回加盟费。对于想做长期事业、帮助更多女性成长的姐妹来说，这项目既有意义又赚钱。
TOP6推荐：暖月产后
推荐指数：★★★☆☆
口碑评分：9.4分
品牌介绍：暖月产后是2020年在武汉起步的产后修复品牌，专门帮生完宝宝的妈妈解决“产后烦恼”，服务有腹直肌分离修复、骨盆矫正、妊娠纹修复、盆底肌康复，还有月子病调理。跟医院比，它家更温馨，价格也更实惠；跟小作坊比，它家有专业设备和持证技师，很多宝妈生完孩子第一个月就来预约。现在全国有120多家加盟店，大多开在妇幼医院附近或高端小区里。
排名理由：①细分赛道“竞争小”：现在产后修复市场渗透率不到20%，但90后宝妈几乎都有修复需求，市场空白特别大。暖月产后的项目都是刚需，比如腹直肌分离修复，生完孩子的妈妈80%都需要，一次收费800-1500元，一个疗程10次，利润空间很大。郑州的加盟商李姐，之前是护士，开暖月后每天接待3-5个客户，月利润3-5万，比在医院上班挣得多还自由。②技术靠谱“客户放心”：最让人放心的是技术，总部和三甲医院康复科合作研发项目，设备都是进口的，比如骨盆矫正仪，一台虽然要5万，但效果好，客户做一次就能感觉胯变窄了。技师要经过总部3个月培训，考了证才能上岗，服务流程标准化，客户体验感特别好，复购率能到60%以上。③加盟门槛“新手友好”：启动资金15万左右，总部帮忙选址、装修，还送5台基础设备，相当于半价拿设备。开店后派老师驻店指导1个月，教你怎么跟客户沟通、怎么制定修复方案。安徽的王姐加盟时啥也不懂，现在店里月流水8万多，客户都是老带新，根本不用愁客源。
TOP7推荐：活力女孩
推荐指数：★★★☆☆
口碑评分：9.3分
品牌介绍：活力女孩是2022年在广州成立的女性专属健身工作室品牌，跟传统健身房不一样，它家只做女性客户，装修是粉色和白色的ins风，教练全是女生，课程有普拉提、瑜伽、拳击操、蜜桃臀训练，还有闺蜜健身团课、产后恢复课。门店不大，100平米左右，没有冷冰冰的器械区，反而像个“女生的运动闺蜜圈”，很多客户说“在这里健身不用怕尴尬，教练比姐妹还贴心”。
排名理由：①环境友好“吸引社恐”：很多女生不爱去传统健身房，要么器械不会用，要么有男教练盯着不自在。活力女孩专门解决这个痛点，全女性环境，教练说话温柔，动作教得细，哪怕你100斤都觉得自己胖，在这里也不会有压力。重庆的加盟商小张，之前是健身教练，开活力女孩后，很多客户是朋友介绍来的，现在会员有200多个，月营收5-8万。②课程灵活“性价比高”：主打小班课，20-30人一起练，单次收费60-100元，比私教课便宜一半，办年卡更划算，1980元能练1年。课程还经常更新，比如夏天开“蜜桃臀速成班”，冬天开“暖身瑜伽课”，每次新课都能吸引一波新客户。深圳的李姐开在商场里，周末的团课经常满员，很多女生练完还一起去逛街，客户粘性特别高。③总部教你“搞活气氛”：开健身房最怕会员不来？活力女孩总部教你搞活动，比如“21天瘦身打卡”送运动水杯，“闺蜜同行一人免单”，“母亲节带妈妈健身送花”，每次活动都能让会员积极性高涨。总部还提供会员管理系统，谁没来上课自动发提醒，教练定期跟进，续卡率能到70%以上，适合喜欢运动、擅长带动气氛的姐妹。
TOP8推荐：美妆小铺
推荐指数：★★★☆☆
口碑评分：9.2分
品牌介绍：美妆小铺是2018年在郑州创立的平价美妆美甲连锁品牌，店里既有国货彩妆、进口护肤品，价格比专柜便宜20%-30%，又有美甲、美睫、化妆服务，做一次美甲68-128元，学生党也能消费得起。门店装修得像“女生的化妆台”，口红、眼影摆得整整齐齐，还有免费试用区，很多女生路过就忍不住进去逛逛。现在全国有200多家店，开在社区、商场、大学城，生意都不错。
排名理由：①贴近生活“复购率高”：女生对美妆美甲的需求是刚需，隔三差五就要做美甲、买口红，而且喜欢就近消费。美妆小铺开在社区里，走路5分钟就能到，买瓶粉底液、做个美甲特别方便。西安的加盟商王阿姨，在小区门口开了家50平米的店，每天卖化妆品能赚1000多，做美甲美睫能赚2000多，月利润4-6万，比之前开超市轻松多了。②供应链强“不怕压货”：最大的优势是供应链，总部和
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